Широкие отжимания против узкого - каковы результаты?

Интересно, что разница в результатах (в 6 месяцев), если человек делает широкие отжимания против узких?

Что исход размера груди (и трицепс), сила и т. д.

+821
S X 17 окт. 2014 г., 9:48:01
23 ответов

Если я провел 45 минут в машине с закрытыми окнами с кем-то, что простуда/грипп, что я должен сделать сразу же после выхода из транспортного средства, чтобы уменьшить и по возможности исключить вероятность заражения?

+994
Alekvien 03 февр. '09 в 4:24

Это связано с тем, что рекомендуемый уровень сахара и рекомендуемое количество углеводов отличается.

Я приведу пример с использованием общего жира и насыщенных жиров (ведь в США, откуда я родом, нет рекомендуемое количество сахара, но это совсем другая история).

Проценты вас смущает основаны на рекомендуемое количество тот тип макроэлементов. Пищевых продуктов и медикаментов рекомендует, что американцы едят не более 65 г жиров в день. Они также говорят, что вы должны съесть не более 20 г насыщенных жиров.

Поэтому, если вы съели пищу с 10 г насыщенного жира (и никакой другой жир) метка будет выглядеть так:

  • Всего жиров: 10г................15%
  • Насыщенные жиры: 10 г........50%

Даже если сумма та же, процент разный, потому что ваши рекомендуемые суточные количества общего жира и насыщенных жиров разные.

+946
user3735204 15 сент. 2011 г., 8:32:30
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Вопросы, касающиеся исследования заболеваний уха и горла.
+897
begimoot 30 дек. 2013 г., 10:16:10

Это произошло со мной после того, как я написал первый ответ, что продолжительность жизни будет в силе и не в данных как таковых, потому что последствия образа жизни. Например, увеличение потребления сахара ведет к череде проблем со здоровьем, которых проблемы с желчным пузырем является лишь одним среди многих. Так, человек, который соответствует этому законопроекту удалению желчного пузыря, их продолжительность жизни не изменяется. Отсутствует изменение образа жизни, если бы они собирались жить до 70 лет, после операции по удалению желчного пузыря, они все равно будут жить до 70. Если вы снизите потребление сахара, а значит, и здоровому образу жизни (все равных условиях), ну ты все равно живут дольше, и, вероятно, не нужен ваш желчный пузырь удален. Но если вы сделали запрос данных о продолжительности жизни и удалении желчного пузыря это будет трудно сделать точные корреляции, которая не будет непосредственно связан с удаления желчного пузыря, который не мог быть положен в ноги просто общий вопрос образа жизни.

Книга Гэри Taubes, "хорошие калории, плохие калории" делает большую работу, исследуя различные жира/углеводов/белков гипотез, и изучает науки и историю. https://www.amazon.com/Good-Calories-Bad-Gary-Taubes-ebook/dp/B000UZNSC2/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1490886787&sr=1-1&keywords=good+calories+bad+calories+by+gary+taubes

+892
Paisa Seeluangsawat 10 дек. 2012 г., 13:58:30

Универсальный вирус детство передается по наследству в ДНК.

Вирус, который вызывает всеобщий детских инфекциях часто передается от родителя к ребенку при рождении, а не в крови, а в ДНК согласно новому исследованию.

... Ее команда теперь расследует, что это значит для детей.

Исследователи обнаружили, что большинство детей, инфицированных ВГЧ-6 вирус, что вызывает розеолой, вирус интегрируется в их хромосомы. Не только это, но отец или мать также имеют вирус в хромосомы, предполагая, что это была передача зародышевой линии – передается в яйцеклетки или сперматозоиды.

https://www.newscientist.com/article/dn14658-universal-childhood-virus-is-inherited-in-dna/

+814
Utshas Alam 24 окт. 2016 г., 2:45:39

Я студент мало свободного времени, чтобы готовить. Я стараюсь, чтобы оставаться здоровым, хотя, с ел плов (рис, приготовленный с различными овощами), молоко, орехи и фрукты. Я очень люблю куриные крылья, доступные в Walmart. Создают ли они какой-либо риск для здоровья? Я покупаю "хорошие" куриные крылышки Срирача остекленные, которые имеют 12% натрия.

Я бы ел четыре крыла на один день. Моя семья имеет историю гипертонии.

+790
Ebru Balcan 6 июн. 2012 г., 1:34:42

У меня есть теория, что поперечная ободочная кишка может быть перенаселена кишечной флоры, что, когда кормили сахаром, перепроизводство ко2 и вызывают вздутие живота/болит конкретно в районе печеночного изгиба.

Есть теория (или что-то подобное) было задокументировано? Я не могу найти любую литературу.

Что еще более важно, как бы эту теорию проверили? Низкий уровень сахара в диете может быть кандидатом, но есть много других сахар/метаболизм-сопутствующие условия, что такое испытание было исключено и (сахарный диабет и др.). Я ищу способ, ориентирован именно на эту теорию. Например, возможно, бактерии, которые обычно колонизируют поперечной ободочной кишки дает определенный побочный эффект, которые могут быть обнаружены в крови или мочи, и т. д.

Любые идеи?

+727
Keven M 8 авг. 2010 г., 1:46:31

Я сегодня получил порез на моем пальце, и я увидел, как моя кровь была густой и липкой. Это заняло менее 1 секунды для сухой и сгусток, как я намазала его на мой палец. Густая кровь плохо для вашего здоровья?

+719
mathpunk 9 сент. 2013 г., 11:46:13

Я хотел бы предложить другую точку зрения.

Давел ответ будет полезно, если вы абсолютно должны носить на "продуктивные" человек и присутствовать на важных событиях в вашей карьере или жизни в целом, все эти рекомендации Давел предложил сократить количество людей вы сможете заразить, но вероятность заражения все равно ведь многие заболевания являются инфекционные еще до появления симптомов, и вам не нужно чихнуть, чтобы распространить его, говорю может распространяться некоторые вирусы тоже (например, сезонным гриппом заразен с Прежде чем вы даже знаете, что вы инфицированы⁽1⁾).

[...] вирусы гриппа распространяются преимущественно воздушно-капельным путем сделано, когда люди при гриппе кашле, чихании или говорить. [...] Большинство здоровых взрослых могут заразить других людей, начиная за 1 день до развития симптомов и до 5-7 дня после болезни. Дети могут передать вирус дольше, чем 7 дней. Симптомы начинают от 1 до 4 дней после того, как вирус попадает в организм. Это означает, что вы можете быть в состоянии пройти на грипп, чтобы кто-то еще, прежде чем вы знаете, что больны, а также, пока вы больны. Некоторые люди могут быть инфицированы вирусом гриппа, но не имеют симптомов. За это время, этих людей все равно может распространять вирус другим.

В социальном аспекте почему люди благодарить тебя за то, что прошу. Так что с социальной точки зрения, Давел рекомендации также полезны, если вы хотите, чтобы другие воспринимают вас же стараемся , чтобы не получить их инфицированных, но в реальности некоторые люди будут знать, что вы должны были остаться дома, потому что многие люди вокруг вас будут заразиться⁽1⁾ (но самое главное, вы должны оставаться дома, чтобы стать лучше).

Люди с гриппом могут заразить других людей до около 6 футов.

Прежде всего, вы нуждаетесь в помощи профессионала, чтобы получить правильный диагноз.

Вы должны знать, почему у вас это "простудные" симптомы, поэтому лечение является адекватным для просто простуда или что-то немного более серьезным и куда более опасными, многих болезней показывают симптомы простуды (например, грипп, но список большой).⁽2⁾

Несколько сотен различных вирусов могут вызвать симптомы простуды.

В то же время и в то время как вам правильно поставили диагноз, ИМХО любая болезнь, которая имеет потенциал, чтобы быть воздушно-инфекционные могут быть несколько смягчены, и содержал следующие процедуры, меры предосторожности и советы CDC, чтобы содержать и бороться с гриппом. Так что я остановлюсь на том, или ином случае (опять же, я не могу подчеркнуть это достаточно, спросить у специалиста, этот ответ должен быть только расширить свой общий смысл, как избежать заражения для вас и для других в какой-то степени).

Оставаться дома, если заболели, или сделать прививку каждый сезон, прежде чем вы заболели (только грипп).

  1. Народ оценит, что вы стояли дома лучше , чем чихать или кашлять "с внутренней части руки" (который, кстати, это больше ритуал, чем безопасная практика, это лучше, чтобы полностью покрыть ваши нос и рот⁽3⁾).
  2. Если вы тип человека, который не может позволить себе остаться дома, если вы ловите грипп, то еще одна причина, вы должны сделать прививку каждый сезон⁽⁴⁾ (вакцинация не защитит вас от всего и вся, но он будет защищать вас от широкого спектра вирусов гриппа типа).

1. О том, чтобы остаться дома.⁽⁵⁾

Вы не "должны" присутствовать ничего, что не критично, присутствовать на вашем здоровье и самочувствие, что является критической. Сидеть дома позволит резко снизить количество возможных тем для зараженных, в этом случае ваша семья, чтобы остаться дома и соблюдать все гигиенические рекомендации.

  • Проветривайте свой дом и особенно свою комнату, если у вас есть окно в на улицу, открой (если идет дождь снаружи).
  • Менять ваши простыни и одеяла были регулярными (каждые 2-3 дней до 5 дней после того, как вы выздоровели, 7 дней для детей). Сделать это когда ты один, а все остальные пошли на работу/учебу. Если у вас есть обе стиральные и сушильные машины, большой, если нет, по крайней мере, взять их на солнце, не держать зараженных использовали одеяла внутри дома.

Если возможно, оставайтесь дома, с работы, школы, и погоняло, когда вы больны. Поможет предотвратить другие своей болезнью.

2. О Вакцинации Населения.⁽⁶⁾ (Грипп только)

Самая лучшая профилактика, Чтобы не заболеть вообще. Если вы не больны, то вы не заразны.

Самый лучший способ предотвратить грипп-вакцинация от гриппа каждый сезон. Сезонная вакцинация против гриппа защищает от вирусов гриппа, что исследования показывают, будут чаще всего в течение предстоящего сезона. Существует несколько вариантов вакцин против гриппа для сезона гриппа 2014-2015.

Некоторая дополнительная информация.

Вирус, который так часто передается как грипп не собирается уходить в ближайшее время. Если все возможные хоты/перевозчиков сделать прививку в то же время постоянно сезон за сезоном, пока все типы (А, B и C типов)⁽⁷⁾ вирусов гриппа умирают, не имея никаких возможностей хозяев для репликации и развиваться дальше.

Существует три типа вирусов гриппа: А, B и С. человека вирусы гриппа А и в вызывают сезонные эпидемии болезни почти каждую зиму в США. Появление новых и очень разных вируса гриппа инфицировать людей, может привести к пандемии гриппа. Тип инфекции гриппа С вызывает легкое респираторное заболевание и не думал вызвать эпидемии.

Эти жизнеспособные хозяин включает более 7 миллиардов людей, и кто знает, сколько животных, которые могут нести вирус и помочь ему продолжать развиваться⁽⁸⁾

a graphic table depicting the kind of animals affected by different strands of influenza; which include humans, poultry, pigs, and to less degree other animals including bats

И самое главное, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Базового индекса.

1. Как Грипп Распространяется 2. Грипп или симптомы простуды? 3. Прикрывайте Рот При Кашле 4. Профилактика Сезонного Гриппа С Прививкой 5. Остановить распространение микробов дома, работы и школы 6. Ключевые Факты О Сезонный Грипп Вакцины 7. Типы вирусов гриппа 8. Передача вируса гриппа от животных к людям

+719
Tochinicky Onyeamah 14 дек. 2015 г., 0:04:48

У меня воспаление десны, похожее на рисунок ниже. В 'цыпк' стал больше и чем отодвинулись, но не исчезли.Моя только один и гораздо меньше. Кроме того, принимая препарат, антибиотик, есть ли другие способы лечения? Я слышал каждое утро полоскание горла соленой водой помогает, Но не знаете об этом

enter image description here

+675
Philip Darbyshire 3 нояб. 2013 г., 15:49:29

Врач посоветовал моему другу бросить употребление нездоровой пищи.

Следующие вещи, которые он ест обычно, но мусор из них?

  1. Пицца(Домино)
  2. Фруктовый Сок
  3. Кондитерские Изделия (Шоколад)
  4. Соевое (жареные или жареные сливочно-ореховое масло)
  5. Молоко
  6. Соевый Сыр
  7. Индийский Puchkas (с мятной водой, asofoetida воды, gauva воды)
  8. Спринг-ролл (обжаренная в оливковом масле)
  9. Вег Момус
  10. Бургер
+655
Faiz Saleem 9 июл. 2010 г., 14:44:33

У меня нет никакой статистики, чтобы сказать, насколько это распространено, но для тех пациентов, что я вижу страдания с тревогой, клаустрофобия (в особенности их копинг) является довольно распространенным явлением.

Причины Ну, кроме тех, кого вы перечислили, есть и другие причины клаустрофобии, из которых:

  1. Мелкие миндалины - амигдалы (множественное число: миндалины) является крохотная часть мозга, которая используется, чтобы контролировать, как организм перерабатывает страх.

    Исследования показали, что люди, которые страдают паническими расстройствами имеют меньшие миндалины, чем в среднем. Этот меньший размер может повлиять на процессы в организме паники и беспокойства.

  2. Подготовлены фобия - есть также теории, что фобии развиваются на генетическом уровне, а не психологически. Исследовании за этого теория предполагает, что клаустрофобия и другие фобии спящие механизмы эволюционного выживания. Инстинкт выживания похоронен в рамках нашего генетического кода, что было когда-то важнейшей для выживания человека, но уже не нужен.

http://www.medicalnewstoday.com/articles/37062.php

+631
Justinas Lelys 6 апр. 2016 г., 15:57:52

Имеет, может развиться аллергия, астма, которые также могут быть усугубляется интенсивной тренировки было показано к вам хуже после того, как гланды удалили у взрослых мужчин? Распространенным методом лечения неоднократно становится ангина тонзиллит в короткий промежуток времени, чтобы миндалины удалены. Это было показаны, что увеличивает риск подхватить бронхит у взрослых астматиков?

Ангина ангина сильно влияет на способность астматиков дышать легко вызывает дыхательные пути, чтобы остаться обостряются зачастую ограничены в результате пациенту приходится принимать увеличенные дозы препаратов в течение длительных периодов времени, чтобы восстановить нормальное качество дыхания. Был бронхит, который часто препятствует нормальному функционированию гланды было показано, чтобы быть хуже для астматиков, чем ангина и они более восприимчивы, чтобы поймать его после того, как их удалили гланды, чем раньше и больше, чем не-астматиков?

Следующие исходные предложения и указывает на повышенный риск развития ХОБЛ следующие миндалин и / или аденоидов удаления, но не занимается с случае, который меня интересует, что если риск увеличения случаев у астматиков увеличивается после тонзиллэктомии по сравнению с тем, которые уже часто ангина тонзиллит.

Более подробный обзор исследования , описанные здесь, ломает результаты. Опять же это не решает мой вопрос, как набор данных не достаточно крышки, взрослые мужчины, которые уже страдают от астмы и склонны к уже тонзиллит. Я хочу знать, если риск развития ХОБЛ заболевания увеличивается после тонзиллэктомии для субъектов, которые уже более склонны, чем обычно, чтобы получать тонзиллита и, если повышенный риск заболевания ХОБЛ было показано, имеют более негативное влияние на испытуемых измерены качеством жизни, чем хронический тонзиллит.

Еще лучше будет никаких конкретных результатов по мере того, как пострадавших астмы после того, как болезни.

+614
user878869 19 июл. 2016 г., 19:35:50

Можно ли получить передозировку никотином от сигареты? Сколько сигарет нужно курить, чтобы достичь этой точки?

+579
shark8me 29 мая 2010 г., 14:27:10

Нейрофиброматоз поставляется в трех формах, одна из которых называется "Schwannomatosis". Он обычно развивается у больного 20-х или 30-х годов и характеризуется человек развивается шванномы.

Наиболее распространенным симптомом является боль. Исследования, которые я смог найти: клинические особенности Schwannomatosis: ретроспективный анализ 87 пациентов рекомендует

проактивного плана наблюдения для выявления опухолей с помощью магнитно-резонансная томография сканирования с целью оптимизации хирургического лечения и для лечения боли, тревоги и депрессии

Тем не менее, на перспективу:

Пациенты с schwannomatosis составляют 2,4 до 5% всех больных, нуждающихся в резекции шванномы

Диагностические критерии для Schwannomatosis

Так что это не вероятно. Только одно условие, который представляет предрасположенность к шванномы.

+568
Claudia Scwz 16 дек. 2015 г., 19:39:55

Дальнейшие исследования необходимы, так как это только в его ранних стадиях, но это должно ответить на все ваши вопросы:

https://www.prescouter.com/2017/04/adult-stem-cell-storage/

+529
Cloud Mining 31 окт. 2015 г., 17:45:08

Может губы становятся больше с физикой как?Я вижу много людей вокруг меня, которые имеют малые губы, но они смогли сделать его больше, это нормально?его здоровый вопрос или делали операцию?Я не думаю, что кто-то может сделать губы больше с физико пути.Как кто-то может сделать это, если вы могли бы поделиться своим мнением.

+521
MaxWolter 8 мар. 2014 г., 18:17:44

Я ищу общие причины в диете или образе жизни или другие условия, такие как гипертония, а не неисправности в активных (одиночная) почки.

Помимо медикаментозного лечения, какие изменения в диете или образе жизни, которые могут быть приняты, чтобы минимизировать ухудшение, или для снижения избыточной выработки белка в моче?

+506
Nagu Dalal 14 апр. 2018 г., 1:51:28

Многие люди думают, что растительные масла являются здоровыми. Слово овощ может что-то с этим делать. Или, может, это Американская ассоциация сердца — это группа, которая поддерживает соевое масло, кукурузное масло и остальные растительные масла, как “здоровое сердце” в течение почти полувека[*].

Независимо от причины, что точно известно, что растительные масла в наши дни все больше и больше продуктов (особенно обработанные продукты) в течение последних 50 лет, в то время как жиры, как сливочное масло и кокосовое масло было прекращено.

Растительные масла имеют место на здоровую кетогенной диеты. Беда в том, что растительные масла богаты линолевой кислоты и других воспалительных и легко окисляется омега-6 жирных кислот.

Растительные масла плохо влияют на обмен веществ, уровни воспаления, окислительного стресса, регулирования веса, и риск рака.

Эта статья будет охватывать науки за растительными маслами, семи растительных масел, чтобы избежать, и что использовать вместо растительного масла.

За последние полтора века, Американская ассоциация сердца утверждает, что насыщенные жиры-это движущая причина сердечных заболеваний и что ради вашего сердца, вы должны заменить насыщенные жиры, такие как сливочное масло и кокосовое масло с “здоровое сердце” растительные масла богаты омега-6 жирных кислот.

Однако, все больше и больше исследований выходит, что предполагает прямо противоположное. В последнее десятилетие несколько крупных, независимые обзоры исследования нашли thatdietary насыщенных жиров не связано с заболеванием сердца[][].

Данные фактически свидетельствуют об обратном. Насыщенных жиров, обратно коррелирует с инсультом заболеваемость, и может защитить от связанных с алкоголем заболеваний печени[][].

И продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, яиц, пальмового масла и кокосового масла — богаты полезными питательными веществами, как холин, каротиноиды, а также триглицериды со средней цепью (МСТ).

Когда вы храните (или съесть) жира, вы сохраните его в форме триглицеридов. Когда пора использовать жир для получения энергии — на кетогенной диете, например, триглицерид расщепляется на жирные кислоты.

Жирные кислоты являются строительным материалом для жира. Есть несколько различных типов, каждый из которых имеет уникальные последствия для вашего здоровья.

Здесь представлены четыре основных типа жирных кислот:

Насыщенные жирные кислоты (НЖК)мононенасыщенные жирные кислоты (Мюффа)полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)транс-жирных кислот (трансжиров)

Вы уже узнали о SFA. ОТВС насыщают, сопротивляет оксидации, и стабильна при высоких температурах, что делает его отлично подходит для приготовления пищи. Вопреки народной мудрости, СФА Здоров.

Далее идут МНЖК. Высокое потребление Мюффа способствует снижению кровяного давления, снижение уровня глюкозы в крови и снизить риск сердечно-сосудистых[*].

Вы не найдете много людей трепку мононенасыщенные жиры. Они основной тип жира в оливковом масле и авокадо, и широко распространены в средиземноморской диете, которая является одной из наиболее изученных диеты для долголетия.

То есть Пуфас. Пуфас можно разделить на противовоспалительные омега-3 жирные кислоты, такие как те, которые вы найдете в рыбе, и про-воспалительных омега-6 жирных кислот, как те, Вы найдете в растительном масле.

Наконец, искусственные транс-жиры или hydrogenatedPUFAs. Искусственные транс-жиры-это самый худший тип жира вокруг. К счастью, исследователи показали, как они плохи, и в этот момент, транс-жиры являются незаконными в большинстве стран мира[*].

Омега-6 ПНЖК не так плохо, как транс-жиры, но они не велики для вас. Давайте поговорим о том, почему.

+493
Oderzhimaya 4 мая 2017 г., 16:46:21

Помощник медсестры те же в доверии? Она отличается от ГКА?

+301
user1136485 1 авг. 2018 г., 2:55:50

Я не верю, что это возможно для организм производить слишком много АдГ. Тело, вероятно, производят недостаточное АдГ для устранения попадает вода, поэтому вы по-прежнему оставаться в состоянии гипонатриемия даже после АдГ реакция организма.

Тогда тело вернется к homeostatus путем уменьшения жажды.

Это означает, конечно, что если вы употребляете слишком много воды (игнорируя отсутствие жажды) вы можете создать серьезные проблемы со здоровьем для себя.

+279
Syom 3 янв. 2011 г., 11:38:49

Нет приготовления масел на все должны быть использованы. В то время как насыщенные жиры очень вредны, как указал в ответ М. Эрроусмита, есть проблема с использованием ненасыщенных масел. Мы должны прежде всего заметить, что не нужно жарить продукты, вы можете пара или варить пищу, и добавить все продукты, содержащие жиры, такие как авокадо, орехи и семена чиа. Нет никаких доказанных преимуществ для здоровья питательные обжаривание продуктов в рафинированных масел по растительные диеты, в которую входят все жиры, в форме выше цельных продуктов.

И наоборот, мы знаем из многих обсервационных исследований, что диеты, которые включают в кулинарные жиры в любой форме хуже Вт.Р.Т. атеросклероз по сравнению с растительной диеты на основе, в которых используются или очень небольшие объемы приготовления масла. Такие диеты содержат некоторое количество жира, это происходит в основном из орехов, семян и некоторых жирных овощи, как авокадо. Совсем недавнее исследование коренных Tsimané люди сообщили:

... в Tsimané, добытчик-растениеводством населения боливийской Амазонии с нескольких коронарных артерий, факторы риска заболевания, имеют наименьшие объемы ишемической болезни сердца среди всех групп населения, зарегистрированных на сегодняшний день.

Другие подобные результаты были ранее получены в других коренных народов и сельского населения, которые придерживаться низким содержанием жира диеты, содержащей много фруктов и овощей и которые нуждаются в большом количестве физической активности. Но в исследовании Tsimané, исследования были в состоянии принести томографов в удаленных местах, где Tsimané жить для непосредственного измерения коронарного кальция забивает артерии, в то время как более ранние исследования используются непрямые методы. Е. Г. как сообщили в знаковой статье, что связь между холестерином и сердечно-сосудистыми заболеваниями

В африканское население Уганды ишемическая болезнь сердца практически не существует. Это утверждение подтверждается адекватное вскрытие доказательств. В азиатской общины, с другой стороны, ишемическая болезнь сердца является основной проблемой.

В статье далее связать различий и различий в уровне холестерина, который затем утверждал, чтобы быть из-за различий в процентном отношении калорий из масла, он был на 30-45% в то время как 10-15% в африканском сообществе. Обратите внимание, что Tsimané также получаете 14% своих калорий из жиров.

Затем, выяснив, что диета с низким содержанием жира и здоровый образ жизни, который включает употребление большого количества овощей и получать большое количество упражнений дает низкий уровень заболеваний сердца у коренного населения, необходимо также учитывать, как и другие коренные народы закуски, которые едят высоким содержанием жиров. Е. Г. существует популярный миф про эскимосов, имеющих очень низкий уровень сердечных заболеваний, несмотря на употребление богатой жиром, мясные диеты, содержащие практически любые фрукты и овощи. Но как указаны здесь:

В 1970-е, 2 датских следователей, взрыв и Dyerberg о том, что в Гренландии эскимосы имели низкий уровень заболеваемости ишемической болезнью сердца (ИБС) задался целью изучить рацион питания этого населения. Бац и Dyerberg описал “диетические эскимо” как состоящая из большого количества тюленей и китовым жиром (т. е. жиры животного происхождения) и предположил, что эта диета является ключевым фактором в якобы низкий уровень заболеваемости ИБС. Это стало началом распространения исследования, посвященные кардиопротективного эффекта “диетические эскимо”. С учетом данных, накопленных по этой теме в течение последних 40 лет, мы провели обзор опубликованной литературы изучить вопрос смертности и заболеваемости ИБС действительно ниже в популяциях эскимосов/инуитов по сравнению с их Кавказские коллеги. Большинство исследований обнаружили, что эскимосы Гренландии и Канады и на Аляске инуиты имеют САПР, как часто как не эскимосского населения. В частности, исследования бац и Dyerberg с 1970-х годов не изучение распространенности ИБС в этой популяции, однако их отчеты регулярно приводится в качестве доказательства кардиопротективного эффекта “диетические эскимо.”

Таким образом, известные факты о распространенности болезней сердца и диеты в различных популяциях рисует ясную картину: использование пищевых масел делается на свой страх и риск. Но то, что об использовании только здоровых ненасыщенных масел, конечно, мы можем избежать проблем с помощью, скажем, оливковое масло? Главная проблема заключается в том, что вы собираетесь съесть гораздо больше нефти, чем типичные 10 до 15% от естественного потребления, что проявляется в коренных популяциях, которые являются свободными от болезни сердца. Это особенно в случае 90-летняя бабушка как упомянуто в вопрос в ОП-потребление, энергия и польза будет довольно низким. Несколько столовых ложек масла уже будет Вам за это ограничение, которое делает жарке пищи довольно сложно. Но почему это должно быть проблемой?

Проблема из-за "пустых калорий эффект", чем больше доля нефти от общего потребления энергии, тем меньше места останется для энергии в виде углеводов из цельного зерна, такие как коричневый рис, цельнозерновой хлеб и цельнозерновые макаронные изделия. Даже если вы используете самые здоровые масла, как оливковое масло, Чем больше вы используете такие масла, тем больше вы будете пропускать польза для здоровья всего углеводов зерна. Эти преимущества для здоровья не только витаминов и минералов в цельных углеводов зерна, но и от волокон.

Волокна преобразуются в кишечнике с помощью бактерий в кишечнике к короткой цепью жирных кислот (SCFAs), который организм использует для целого ряда вещей. Было показано, что SCFAs снизить уровень холестерина. Кроме того, цельное зерно, цельные продукты, содержащие жиры, такие как орехи и семена чиа также содержат много полезных питательных веществ, включая волокна. Мы должны здесь отметить, что общая диетического потребления клетчатки должна составлять 25-30 г в день из пищи, а не добавок. В настоящее время диетического потребления среди взрослых в США в среднем волокна около 15 граммов в день. Коренное население, как Tsimané вам более чем в два раза рекомендуемой дозировке (я проверил это с моей диетой, которая похожа на то, что в Tsimané съесть), предполагая, что рекомендуемая сумма является слишком низкой. В 20 лет, затем может быть в состоянии повысить потребление клетчатки, пока еще используя значительное количество пищевых масел, а насчет сидячего 90 лет?

В резюме, кулинарные жиры не имеют никакой выгоды для здоровья, мы не должны использовать их. С помощью здоровых ненасыщенных масел это не является хорошим вариантом либо по сравнению с не используются кулинарные жиры, потому что вы собираетесь получить меньше питательных веществ в результате. Это будет большей проблемой чем старше и менее физически активны вы.

+244
Owen Huber 1 авг. 2019 г., 12:51:49

Я думаю, что у меня Эй лихорадка, которая заставляет мои глаза слезиться бесконтрольно и постоянно.

Это произошло так как я был ребенком. Я как-то случайно плакать, мои друзья знают, что я на самом деле не.

Вместо того, чтобы просто позволяя слезам стекать, плохо вытереть их. Я буду делать это достаточно регулярно, каждые несколько минут, как только я чувствую, сбор жидкостей.

Я считаю, что это вытирая соленые слезы способствуют повреждения кожи у меня под глазами, особенно потому, что это наиболее заметные под правым глазом которой воды гораздо больше, таким образом втирается многое другое.

Его начал очень сильно в последнее время беспокоит, кожа выглядит сухой и темный по сравнению с остальной частью моего лица.

Я думал, что получить хоть какие-то лекарства через обследование с терапевта, что бы, наконец, освободить меня от этой проблемы.

Бы кожи, естественно, развивать ее естественной пигментации, или это более серьезное повреждение?

Шкуры часто болит, от того, что я думаю, является соленость.

Что именно я должен делать. Я хотел бы иметь надлежащую даже кожи, и не приходится постоянно протирать глаза.

+111
acadie 18 июл. 2014 г., 6:51:43

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil