Как лучше дышать, когда вы живете в большом городе?

Мы знаем, что большие города имеют плохое воздействие на здоровье, в связи с их плохим качеством воздуха.

Основными загрязняющими веществами, которые мы находим в воздухе РМ10, двуокись азота и озон. Этих трех загрязнителей, опасных для здоровья, может вызвать респираторные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания , рак легких и привести к ранней смерти (2 миллиона человек ежегодно умирают из-за загрязнения окружающей среды в крупных городах).

Мой вопрос: как я могу избежать или снизить риск моего здоровья ухудшилось из-за плохого качества воздуха?

Например:

  • не оставляйте открытыми окна моей комнаты весь день-это опасно для меня ?
  • следует избегать ходьбы или бега вдоль очередей трафика ?
  • наличие комнатных растений может принести мне пользу ?
  • В маске, в дни высокого загрязнения действительно полезно?

Я бы хотел, чтобы группа по этой теме Лучшие советы и уловки, чтобы лучше дышать каждый день . Если тема становится слишком большой, я разделю ее на несколько вопросов.

+674
Aaron Weissman 27 авг. 2019 г., 4:41:48
27 ответов

Полученные мудрости, кажется, что изгиб вперед в течение длительного времени плохо влияет на спину. Нормально. Тем не менее, "полученной мудрости" была, в течение длительного времени, что сидел неподвижно лучшая поза для спины. Однако, исследование действительно пришел к выводу, что гораздо больше полулежал осанка была на самом деле лучше для спины:

Back posture image

Итак, что такое научный консенсус на этот счет, или это еще обсуждается?

+996
user265199 03 февр. '09 в 4:24

После просмотра нескольких ответов из www.yahoo.comя скомпилировал его всем представить мой ответ ниже. Я знаю, что источник на самом деле не законно, но это все, что я смог найти.

Мышцы кишечника являются активными все время, чтобы держать в своих недрах, все еще позволяя материал, чтобы двигаться дальше. Когда вы действительно должны идти, они должны быть договаривающихся довольно устойчиво, чтобы предотвратить вас от гадящих под себя. Хотя вы можете сознательно напрягаются некоторые мышцы, чтобы удерживать его на, это недобровольное мышечного сокращения, которая тянет твои яйца. Эти мышцы не под сознательным контролем, как я уверен, что вы заметили, когда ваш организм решит, что ему холодно

+957
Cucamonga 9 мая 2013 г., 5:24:24
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Это может быть невозможность, но здесь идет, можно ли быть аллергия на холод? Если это возможно, то это Убер редкая согласен, но все-таки возможно не менее. Если это помогает, я читал об этом в книжке , я забыл, что один, хотя.

+948
Alexandr Aksenkin 17 мая 2010 г., 23:51:11

Это расширение зрачка, необходимое для испытания для любой ущерб, причиненный человеческим глазом на солнечное затмение?

+929
kinodok 4 окт. 2013 г., 17:01:25

Самое главное, чтобы справиться с гипертонической болезнью: если вы не в рекомендуемом диапазоне ИМТ, похудеть. Попытаться добраться до нижней части нормального / здорового диапазона ИМТ.

Ест хорошо, физические упражнения, сон, отдых и т. д. все важно, но ваше внимание должно быть о потере веса.

+913
Zainab Anwar 22 мар. 2018 г., 23:51:59

В Н. fibularis communis путем распадается на капут фибулы на две отдельные ветви. В то время как Н. fibularis поверхносно иннервирует мышцы в Compartimentum дерматомикоза fibularis, в Н. fibularis profundus и иннервирует Compartimentum Карри anterius (М. большеберцовой, М. разгибатель пальцев тоскует и М. длинного разгибателя большого пальца).

enter image description here

Разгибателей ответственны за расширение верхнего голеностопного сустава; в fibularis-группы являются единственными pronators Нижнего голеностопного сустава.

Таким образом, я ожидаю, что поражение Н. поверхносно fibularis в результате хромоногий дефект (константа супинация стопы). Однако, Шульте и соавт. обратите внимание, что изолированное поражение Н. поверхносно fibularis влияет только на чувствительной филиала Н. поверхносно, и нет моторы дефектов.

С другой стороны, изолированным поражением Н. profundus и влияет на обоих моторы и сенсорные детали и приведет в ногу, падение и связанные с перонеальная походка.

Я предполагаю, что моторы частях Н. поверхносно, наверное, отходят от нервных проксимальных справа ниже головки fibulae, и что это приводит в различных клинических проявлений. Я прав? Что является причиной моторы частях Н. profundus и не отходя таких проксимально?


Цитируется: Schünke, Майкл, и соавт. Прометей Альгемайне Anatomie УНД Bewegungssystem. С. 546 Георг Тиме Ферлаг, 2018.

+870
user3121315 2 июл. 2019 г., 21:46:19

Практически все рекомендации по лечению гастрита, дуоденита или язвенной болезни, что есть Хеликобактер пилори, требует 2 или 3 антибиотика одновременно, почему ?

Почему бы не использовать один эффективный антибиотик?

+756
MrPorkuz 11 сент. 2017 г., 11:30:17
Вопросы о эпикондилит, условие, при котором наружная часть локтевого сустава становится болит и нежной.
+743
Drew MacInnis 2 янв. 2017 г., 19:54:46

Это не возможно в любом случае.

Рост ребенка или подростка происходит преимущественно за счет эпифизарных или плиты роста в длинных костях тела. Самое главное длинные кости голени, бедренной и плечевой кости. В течение всего вегетационного лет человека, клетки постоянно делятся в эпифизарных пластин, что делает кости более. Около 17 лет (чуть раньше у девочек) рост прекращается. Отличительной чертой этого биологического явления-это окостенение пластин роста и деления клеток заканчивается.

А так в вашем возрасте, нет никаких биологических "источники" экономического роста, которая может быть увеличена в пути.

+736
elsj 12 февр. 2013 г., 7:50:30

Потребление фруктозы из любых источников, включая фрукты, не кажутся нездоровыми, пока употреблять в обычных количествах. Фруктоза потребление более 100 г в день может увеличить уровень ЛПНП и триглицеридов, которые являются факторами риска для ишемической болезни сердца (2008, 2013). Трудно получить >100 г фруктозы в день, просто едят фрукты, но легче пить определенные напитки.

Фрукты с высоким содержанием фруктозы (грамм фруктозы в одной порции плода):

  • агава = 28 г/150 г
  • виноград = 12 г/150 г
  • сушеный инжир = 11,5 г/50 г
  • ананас = 11 г/150 г
  • Яблоко = 10 г/150 г
  • груша = 10 г/150 г
  • арбуз = 10 г/250 г
  • Изюм = 10 г/28 г
  • джекфрут = 9 г/100 г
  • даты = 9 г/28 г
  • хурма (каки) = 8 г/150 г
  • манго = 7 г/150 г
  • сушеные персики, абрикосы, сливы = 6 г/50 г

Нет единых овощи с высоким содержанием фруктозы: помидор и лук ~2 г на 100 г продукта.

Другие продукты с высоким содержанием фруктозы:

  • грушевый сок = 18 г/237 мл
  • яблочный сок = 16 г/237 мл
  • Кола-тип безалкогольные напитки подслащенные высоким содержанием фруктозы Кукурузный сироп (ГФУ) = 15 г/237 мл
  • мед = 6-9 г/л

Фрукты высоким содержанием фруктозы нездоровыми?

Фруктоза (из любого источника), когда не потребляется в избытке калорий должен, не кажется, что:

  • увеличение веса (2012, 2014, 2015)
  • атеросклероза или сахарного диабета типа 2 (2015, 2017)
  • неалкогольная жировая болезнь печени (2014)
  • кариес зубов (фруктоза вызывает меньше кариеса, чем глюкозы или сахарозы (2010))

Фрукты, когда не потребляется в избытке калорий, не кажется, что:

  • кариес зубов (2016)
  • повышенный уровень триглицеридов (2015, 2018)
  • другие условия, перечисленные в разделе "фруктоза" потребление

Волокна из фруктов может замедлить всасывание фруктозы, а фруктоза медленно всасывается даже в покое; это гликемический индекс составляет всего 19 (ГИ глюкозы = 100, сахарозы ги = 65) (гликемический индекс Фонда).

Едят фрукты/овощи с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара может способствовать высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара диеты, так что это может быть разумный выбор. Правда, не думай об этом; это может быть более важно, как много клетчатки и сахара вы получаете за день, а не с одного плода.

Зачем необходимо избегать фруктов?

  • Люди, которые пытаются сбросить вес. Фрукты (и других сладостей) может стимулировать сахара тягу , ведущую к чрезмерное потребление калорий. Вы можете съесть овощи: вы можете получить все волокна и незаменимые питательные вещества и очень мало сахара/фруктозы в эту сторону.
  • Люди с фруктозой мальабсорбции. Непоглощенные фруктоза вызывает вздутие и жидкий стул.
+732
Mike Barnett 26 дек. 2013 г., 18:54:27

Когда вы спите, вы потеете и дышите из воды, но сколько нормально лишиться, предполагая, что вы не активно пытается заставить себя потеть?

+696
Mj Liwag 4 окт. 2011 г., 14:32:35

Моя тетя 62 лет и был диагностирован в ноябре прошлого года с IV стадией неоперабельной меланомой. Ей сделали операцию, чтобы удалить опухоль и проходит иммунотерапию лечение, которое я считаю, является экспериментальным. До сих пор это заставило некоторых тяжелых осложнений (тифло) и не похоже, что это сработает.

Мой вопрос не столько медицинский, но про врачей и медицинский факультеты. Я не уверен, как поступить, и ООН в частности, имеет ли смысл искать мнения в других местах, кроме онкологическом отделении в больнице в моем городе (Валенсия) в Испании, где она проходит лечение. В принципе я не знаю, как и если врачи в доле и иметь доступ к продолжающихся клинических исследованиях и новых методах лечения. Я не знаю, если ищешь другие мнения может означать, спотыкаясь перспективные возможности того, что врачи ей сейчас может быть не в курсе.

+639
Tony Robertson 27 июл. 2018 г., 20:56:00

"Конечно, есть большие риски" хорошо, ты можешь утонуть. Ты можешь быть избит или снимали в раздевалке. Можно сделать сухую кожу от воздействия воды или соединений в нем - когда я плавал каждый день в полу-общественном бассейне, мне пришлось использовать лосьон после каждого купания, которые я не нужно сделать после ежедневных заплывов в моем собственном в эти дни.

Но я ожидаю, что вы больше озабочены ловить что-то инфекционных. Как говорится в статье, моча стерильна. Люди с открытыми ранами и насморк не пускают в бассейн (там вообще большой знак об этом) и хлора в воде предназначен, чтобы убить микробы от людей, которые игнорируют знаки.

Риск статьи даже не находясь в воде - это про дыхание и открыв глаза под водой. Что "хлорный" запах, мы все осознаем, что на самом деле хлорамины, которые образуются, когда хлор реагирует с аммиаком в моче и поте. Это вещества, которые раздражают глаза и, возможно, дыхательных путей. (В статье Википедии есть ссылки.) Поэтому, чтобы снизить риск:

  • носите защитные очки и положить их на глаза, как вы оставите номер менять, а не ждать, пока ты в воде и о том, чтобы поставить ваше лицо в. Оставить их на глаза, пока ты не поправишься от воды
  • возьмем, что предварительно плавать всерьез принять душ, чтобы сократить ваши собственные органические взносов, и пописать, прежде чем вы плавать
  • не торчать на "бассейн" крытый бассейн дыша перегаром
  • после плавания в бассейне полощет себе, включая ваши волосы и тщательно купальный костюм, так что вы не носите соединений хлора из области
  • если у вас есть выбор между крытым и открытым бассейном, выбрать на открытом воздухе для лучшей вентиляции, но не забывайте использовать солнцезащитный крем в этом случае
  • если у вас есть выбор между бассейном, который всегда пахнет хлором и не выбрать менее вонючее одна: ее пользователями являются, вероятно, способствует органики и таким образом создавая меньше хлораминов. Я заметил огромную разницу между университетом бассейн используется (среди прочего) подготовка студентов к олимпиадам и общественного бассейна используется возрастов 2-92.

Если вы проводите часов в день в бассейне, потому что это ваша работа, чтобы тренироваться, или ты спасатель, эти меры предосторожности, вероятно, более важно. Если вы ходите несколько раз в неделю, вам не нужно быть параноиком об этом.

+614
colicab 9 янв. 2012 г., 11:15:46

Что мы должны сказать? Это очень деликатный вопрос, и просчеты из нас могли привести к тяжелым последствиям.

Предположим, что человек делает на самом деле страдают от судорог и ЮВ-сообщество убеждает вас в этом. Предполагая, что вы из страны с Положением о медицине, там будет вы ничего не можете сделать, кроме проверки доктор Гугл, чтобы понять, что захват именно такое, как оно работает и что можно лечит. Можно утверждать, однако, что доктор Гугл не может предоставить вам лучший ответ.
=> Вы должны пойти в больницу и получить его/ее проверил. Ответы не могу помочь вам в любом случае.

Предположим, что человек делает на самом деле страдают от судорог, но ЮВ-сообщество ошибочно говорит вам, что он/она не. Если это предотвратит вас от посещения больницы, он поставил бы серьезную нагрузку на страдающий человек. Как вы указали в вопросе, вы бы, как я надеюсь, посетить больницу независимо от исхода.
=> Вы должны пойти в больницу и получить его/ее проверил. Ответы не могу помочь вам в любом случае.

Заключение следующее, что нужно сделать, это пойти и посетить больницу.

Как ОП спрашивает, Есть ли симптомы, вероятно, связаны с захватом:

Когда это произойдет, он начнет двигаться к углу без сознания, а затем падает на пол с изгибом бессознательно рот и пальцы.

Для меня это больше похоже на психологическую проблему, чем захват... Я предполагаю, что человек не может вспомнить что-нибудь об этом, как вы говорите, что он/она находится в бессознательном состоянии. Он/она заметит, что они вымарывают?

+599
Antien 12 окт. 2015 г., 23:36:18

Triceba фактически в текущем году. Это очень длительного действия базального инсулина, которую надо принимать один раз в день. Это, пожалуй, лучшее базального инсулина сегодня для людей, которые не имеют быстрый-изменение базальной потребности как спортсменов: очень нечувствительный, когда вы принимаете его.

Toujeo 3-кратный концентрация инсулина гларгин -- т. е. 3х Лантус. Он действует примерно как Лантус, но его повышенное содержание придает ему слегка различные свойства с точки зрения сроков. Наиболее интересным аспектом Toujeo заключается в том, что он не появляется на убыль "слишком рано", так как Лантус часто с большим количеством пользователей (Лантус может ослабевать иногда в качестве лишь 18 или 20 часов для некоторых людей). Это исследование показывает больше поддерживающей силы для Toujeo против Лантус.

Оба реформ и Toujeo современные инсулины, которые превосходят по некоторым причинам старые. Один может быть лучше другого в зависимости от ваших потребностей:

  • если вам нужно много инсулина, то Toujeo превосходит в текущем году, из-за его концентрации.
  • если у вас есть существенная проблема снижения базального инсулинов, Toujeo, вероятно, будет лучше, чем любой, кроме реформ. В текущем году является конечной длительности-оптимизирован инсулина.

Если у вас есть проблемы с убывающей Toujeo (редко, но не невозможно), подойти к врачу и попросить у него письмо медицинской необходимости, чтобы объяснить свою страховую, что только инсулин можно использовать действительно в текущем году. Но есть хороший шанс, что Toujeo на самом деле может хорошо работать для вас, и даже улучшенный инсулин, если вы несколько инсулинрезистентный. Удачи!

+553
Dueydoodah 4 нояб. 2011 г., 16:02:02

Он берет энергию (и крови), чтобы переварить пищу. Поэтому, когда вы в ближайшее время едите до тренировки, вам нужна энергия в двух местах (пищеварение и мышцы) и мышц, выиграть.

Это не значит, что это плохо поесть перед (или во время) тренировки. Некоторые упражнения (например, марафон) требует пополнения энергии (и еда), но вы не можете ничего есть. Нужно время вашего потребления. (Тяжелые продукты дольше перевариваются, поэтому разрыв времени должен быть дольше).

У меня большая часть этой информации из книги по спортивной травмы. Но я нашел разумную ссылку.

+419
tastelesscookie 23 окт. 2015 г., 22:54:03

Все незаменимые аминокислоты происходят из растений (и микробов), и все растительные белки имеют все незаменимые аминокислоты. Мы ели пищу растительной диеты, также известный как вегетарианская диета или правильное питание на основе растительной пищи, можно получить абсолютно все незаменимые аминокислоты. Кроме того, наш организм имеет аминокислота резервуар, из которого она ежедневно отправляет около 90 граммов аминокислот в сочетании с аминокислотами из пищи и синтезировать полноценный белок. (1) даже банан имеет все незаменимые аминокислоты. (2)

Нехватка незаменимых аминокислот в правильной растительной диеты, где один день потребляет продукты из каждой категории, такие как цельные зерна, бобовые, фрукты, орехи, и зеленые листовые овощи-это неслыханно.

Люди, которые испытывают дефицит незаменимых аминокислот также дефицит других питательных веществ и людей, которые испытывают дефицит, скорее всего, либо голодать или в зонах боевых действий.

+404
LTD 19 дек. 2014 г., 1:22:00

В настоящее время нет исследований, которые каталогизированы в PubMed (крупнейшее хранилище медицинских изделий), которые закрывают пробиотики и передозировки во время этого ответа. (Нажав на эту ссылку запустите поиск. Тот результат, который приходит, не имеет отношения.)

Теоретически, должно быть мало, чтобы никакой опасности от "передозировки" на пробиотик пробиотики должны представлять собой баланс микрофлоры. Задача состоит в том, что наш микробиом был найден, чтобы быть связано с ожирением, сахарным диабетом 2 типа, жировой гепатоз, сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания кишечника, депрессиии других психических заболеваний. Редактировать: пробиотики могут также оказать глубокое воздействие на кожу , так как новейшие исследования является выявление.

Как результат, это еще не вполне понятно, как меняется наш микробиом влияет на наше психическое состояние и здоровье.

Такие компании, как uBiome.com пытаются ответить на этот вопрос сейчас.

+397
Erkosha 23 апр. 2019 г., 8:48:55

Я читал на https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=RICE_(медицина)&oldid=732386650

Рис (отдых, лед, сжатие и высота) считается первой помощи, а не лечения для повреждения мягких тканей. [...] Превышающем рекомендуемое время на льду заявка может быть губительно, как было показано, чтобы задержать исцеление.[править]

Есть ли исследования, подтверждено или подозревается, что претензии?

Я в основном заинтересованы в tendinopathies.

+375
RoninS 7 февр. 2019 г., 21:20:41

Есть несколько трюков, которые могут сделать скрестив ноги удобное положение:

  1. Сидит более "хитрым" - если вы не настолько гибки, чтобы выровнять пятки друг напротив друга, скрестите лодыжки и даже голени.
  2. Поднять бедра над коленями (с помощью валика, одеяло или йога-блок)
  3. Поддерживать ваши колени (опять-таки с помощью подушки или что-то подобное).

Эти "фокусы" происходят от практиков йоги:

Если вы решите сидеть, скрестив ноги, важно, чтобы на уровне колен или ниже бедер. Если у вас возникли трудности, сохраняя прямой позвоночник, сидя, скрестив ноги, начните, сидя на краю подушки, валик или свернутое одеяло. Для дополнительной поддержки, место свернутые одеяла или валики под колени. (Вы можете обнаружить, что с колен поддерживается, внутренняя паху отдохнуть и что когда вы берете поддерживает, колени легко упасть).

Вы можете посмотреть это демонстрационное видео

Помимо этого, когда вы чувствуете физической нагрузки, это хорошая идея, чтобы сделать перерыв и встать на несколько минут. Это не относится только к сидению на полу, кстати, потому что сидя в течение длительного времени (независимо от позиции) связано с рисками для здоровья , а некоторые специалисты рекомендуют независимо от того, сижу каждые 30 минут.


У меня нет ссылок на эту роль: боль, которую вы чувствуете, может быть вызвана низкая гибкость (особенно в бедрах), но и неделю брюшных и околопозвоночных мышц (оба из которых имеют важное значение для хорошей, прямой осанки). Работаем над этими вопросами с течением времени может помочь, но, как и в любой программе упражнений, вы должны быть осведомлены о вашем здоровье и есть ли у вас какие-либо конкретные проблемы со здоровьем, так что вы можете смело осуществить.

+352
Tony Tzaj 15 авг. 2012 г., 17:56:02

В статье связан с вопросом упоминает крепитация (совместное выталкивание) как один из симптомов артрита при болезни Лайма.

Крепитация - это довольно общий термин, который означает "скрип, треск или щелкающие звуки, и ощущения, испытываемые под кожей и суставами или треск ощущения из-за присутствия воздуха в подкожной клетчатке."

В артриты, крепитация возникает из-за воспаленного (и, следовательно, грубых) поверхностей (костей, хрящей, синовиальной мембраны), которые скользят друг против друга. Для крепитация возникает, есть не должны быть любой газ или бактерии, присутствующие в суставе; в Лайм-артрит, бактерии могут или не могут присутствовать в синовиальной жидкости (Medscape).

Крепитация в суставах может также возникать в неинфекционных артритов, такие как артроз (современное).

+326
RobinHood84 27 мая 2014 г., 6:17:09

Самцы выделяют факторы, препятствующие развитию женского протоков и сооружений. Когда мужской эмбрион производит тестостерон, гормон может влиять на другие секс-специфические черты вокруг тела. Мужчины, имеющие соски не имеют никаких эволюционных преимуществ, но это, как правило, не помешают.

Запрет определенных патологических состояниях, как опухоли на гипофизе—мужчины, как правило, не хватает необходимого уровня пролактина, чтобы стимулировать лактацию и не могут производить молоко.

Несмотря на ограниченное количество недоразвитых ткани молочной железы, мужчины по-прежнему способны получать рак молочной железы. Это чрезвычайно редкое для человека, чтобы развить рак молочной железы, а у мужчин составляют менее 1% всех случаев рака молочной железы, но это может произойти. Факторы риска включают уровни эстрогена, ожирение, потребление алкоголя, и заболевание печени.

http://www.iflscience.com/health-and-medicine/why-do-men-have-nipples/

+295
user273570 10 мая 2012 г., 11:00:55

Мой отец ложится подремать днем часто. Недавно он спросил меня, если спит днем, на самом деле убить вас, так как он читал медицинские статьи, которые утверждают, что дневной сон повышает вероятность преждевременной смерти у взрослых на 1/3. Это на самом деле правда?

+256
Marta Karas 28 июл. 2013 г., 8:12:36

Чтобы понять разницу, посмотрите на болезнь, которая была недавно в новостях, болезни легионеров.

Бактерия Legionella pneumophilia бактерия, которая несет ответственность за большинство случаев. Она обитает в стоячей воде при определенных условиях, и вдыхается, когда aerosalized. Это этиология заболевания, которая в основном, как он заражает хозяина, или, как он получает.

Попав внутрь организма, он начинает репликацию и причинения ущерба. Начальные симптомы включают грипп-как симптомы, головная боль, усталость и мышечные боли. Как она прогрессирует, они могут расширяться, чтобы включить сухой кашель, боль в груди, и в конечном итоге привести к изменениям психического состояния, галлюцинации и т. д. Это прогрессирование заболевания в различных этапах патогенеза заболевания, т. е. 1-3 дней ждать этих симптомов, 4-7 дней эти симптомы, и так далее.

Для подтверждения диагноза, врачи берут пробы различных биологических жидкостей и отправьте в лабораторию для тестирования, а также рентген и т. д. Одним из тестов является окрашивание мокроты, что может показать бактерии легионеллы. Это патология, в частности обследование организма жидкости/ткани для диагностических целей. (Где это становится немного запутанным, это патология также относится к совокупности знаний о причинах заболевания и последствия).

Так что в общем смысле вы правы, они все относятся к тому, как/почему болезни распространяются и как их контролировать, но не должен зависеть от других.

Отредактированный, чтобы добавить: патофизиология вроде перекрестка, где патологии состояния и физиологии в целом, и описывает функции и изменения, связанные с состоянием как со стороны наблюдаемых и проверяемых видом.

+256
Tony Gaillard 1 февр. 2011 г., 3:04:52

Прыщи на спине могут быть как акне или стафилококковый фолликулит, то есть бактериальная инфекция волосяных фолликулов, который может выглядеть очень похоже на акне - некоторые фотографии здесь. Фолликулит стафилококк пройдет сама через пару недель или быстрее с мазью с антибиотиками, в то время как Acne обычно более стойкие.

Давление на кожу спины может вызвать прыщи на спине, но давление на щеки, когда лежал лицом вниз, то может спровоцировать прыщей на лице. Так что...

Один из предлагаемых механизмов развития акне является повышенная активность андрогенных гормонов в коже (это не обязательно означает увеличение в крови уровня андрогенов гормонов), вызваны:

  • Психологический/эмоциональный стресс (пабмед)
  • Высокое потребление "быстрых углеводов", то есть сахар и крахмал от сладости, фруктовые соки, газировка, белый хлеб и белый рис, что приводит к частым и высоко поднимает уровень глюкозы в крови (гликемическим индексом) (Центральный в PubMed, пабмед)
  • Молочные продукты (молоко, мороженое, сыр), якобы из-за присутствия крупного рогатого скота андрогенных гормонов в молоке (в PubMed, пабмед Центральный)

Существует меньше доказательств о высокое потребление насыщенных и транс-жиров, как причина акне. Добавки рыбьего жира, вероятно, не способствуют уменьшению акне (Центральный в PubMed, пабмед)

Всеобъемлющий обзор акне причины и лечение (EhealthStar)

+142
SavannahG 10 авг. 2013 г., 13:34:33

Гигиена Сна. Узнать его, попробовать его, и посмотреть, если это решает вашу проблему.

Я ответил на этот же вопрос раньше.

Бессонница имеет различные причины. Самый обычный, за плохой гигиены сна, тревоги или депрессии. Что-то еще, чтобы рассмотреть.

Я рекомендую посетить врач в общем обсуждать это, они могут помочь вам, существуют ли сигнализации функции, которые могут потребоваться анализы или лечение, как признаки апноэ сна.

+125
Ethan Mateja 15 дек. 2018 г., 23:18:35

В прошлом месяце я перенес приступ острой мышечной слабости, что привело к диагностике гипертиреоза, вызванного болезнью Грейвса.

В настоящее время я нахожусь на лечении, но вчера я заметила, что появились видимые выпуклости на моей шее, я побывал на приеме поговорить с моим врачом об этом на следующей неделе, но не уверен, насколько срочная или потенциально опасных в этом развитие.

Отек станет достаточно большим, чтобы проглотить несколько неудобно и остается относительно постоянной в течение пару дней.

+91
jweyrich 2 окт. 2018 г., 15:01:06

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil